رزرو جلسه
روانشناس عمومی

شماره نظام روانشناسی 1542458

قرار نیست ما تا ابد یک جور فکر کنیم.زندگی در اوج درماندگی آغاز می‌شود.

شماره نظام روانشناسی 1542458
فعالیت ها توانایی
تسلط به روش Act تخصص
0
پرونده موفق
0
سال تجربه
0
رضایت مراجعین

تخصص‌ها و مهارت‌ها

هر جلسه با بهترین رویکردهای علمی و تجربه‌محور

فعالیت ها

عضو رسمی انجمن روانشناسی آمریکا

تسلط به روش Act

سالها تجربه درمانی و پژوهشی

Mindfulness

بیش از یک دهه تجربه مطالعاتی و درمانی

Positive Psychotherapy

بیش از یک دهه مطالعه و تحقیق در زمینه روانشناسی مثبت‌گرا

دوره جامع روانشناسی مثبت‌گرا

از دانشگاه پنسیلوانیا زیر نظر دکتر مارتین سلیگمن

دوره جامع Act

آموزش مهارت‌های پذیرش، انعطاف‌پذیری روانی و زندگی ارزش‌محور.

دوره کامل درمان سوگ

آموزش مهارت‌های مواجهه و درمان سوگ و فقدان

درمان شناختی رفتاری (CBT)

آموزش اصول و تکنیک‌های کاربردی درمان شناختی رفتاری.

دوره جامع خانواده درمانی

آموزش اصول و مهارت‌های مداخله در مسائل خانواده

راه‌های تماس

برای رزرو جلسه یا هر سوالی از طریق کانال دلخواه پیام دهید

تماس فوری
آماده پاسخگویی به شما هستیم
شماره تماس: 09359364848

سوالات متداول

تفاوت بین خوش‌بینی با مثبت‌اندیشی چیست؟
منظور از خوش‌بینی صرفا یک روش کورکورانه نیست که تحت هر شرایطی قابل اجرا باشد بلکه منظور دسترسی به‌قابلیت انعطاف است، چراکه در صورت انعطاف‌پذیر بودن هنگام مواجهه با سختی‌ها می‌توانیم تفکرمان را در مسیری صحیح جهت ببخشیم.

تازه‌ترین نوشته‌ها

نقش خانواده در استقلال هیجانی و تغییر عادت‌های مخرب

نقش خانواده در استقلال هیجانی و تغییر عادت‌های مخرب

خانواده، پایه‌ای‌ترین محیط برای شکل‌گیری استقلال هیجانی و بازنگری عادت‌های مخرب است؛ جایی که در طول سال‌ها هم می‌تواند الگوی تنظی…

مطالعه مقاله
وقتی فکرِ خودکشی می‌آید: مدیریت ایمن احساس و پیدا کردن حمایت

وقتی فکرِ خودکشی می‌آید: مدیریت ایمن احساس و پیدا کردن حمایت

وقتی فکرِ خودکشی می‌آید، معمولاً یک «بحرانِ درونی» رخ می‌دهد؛ نه صرفاً یک فکر کوتاه. در چنین لحظه‌هایی هدف اصلی، کم‌کردن شدت خطر، مدی…

مطالعه مقاله
کنترل خشم بدون سرکوب: راهبردهای عملی برای لحظه‌های بحرانی

کنترل خشم بدون سرکوب: راهبردهای عملی برای لحظه‌های بحرانی

کنترل خشم بدون سرکوب: راهبردهای عملی برای لحظه‌های بحرانیکنترل خشم بدون سرکوب، یعنی مدیریت واکنش‌های لحظه‌ای به‌جای فشار دادن احس…

مطالعه مقاله
بازسازی هویت اجتماعی بعد از افسردگی: از انزوا تا ارتباط معنادار

بازسازی هویت اجتماعی بعد از افسردگی: از انزوا تا ارتباط معنادار

افسردگی فقط یک حالت گذرا نیست؛ اغلب ساختارهای روزمره، روابط و حتی تصویری که فرد از خود دارد را دگرگون می‌کند. بازسازی هویت اجتماع…

مطالعه مقاله